E aí meninas ..  como estão?!
Minha semana foi boa, mas pra variar, cai nas tentações do final de semana e isso não é nada bom ;(
Mas nada impede de dar um jeito e recompensar não é mesmo?!

Hoje vou falar um pouco sobre o Óleo de Cártamo.  Já ouviram falar ?
Já tinha escutado boatos por aí de que é muito bom pra ajudar no emagrecimento. Então procurei me informar melhor lendo alguns textos, até mesmo artigos científicos sobre sua real função. Comecei a tomar cápsulas desse óleo semana passada.

Cártamo é uma planta oleaginosa, rica em ômega-6.
Os estudos indicam que esse óleo contem substâncias que fazem com que o corpo utilize a gordura acumulada como fonte de energia, desse modo contribuem então para uma maior eliminação de gordura.
Essas cápsulas então são indicadas para,  além da perda de peso, para a aceleração do metabolismo, ganho de massa magra e também controle do colesterol.

Eu tomo 2 cápsulas de 1000mg por dia, sendo uma de dia e outra a noite antes das refeições. Espero que ela realmente tenha o efeito esperado, e à medida que eu for percebendo alterações com o uso desse óleo, venho aqui relatar pra vocês ;D

É claro que não é uma coisa milagrosa, né?! Portanto será realmente eficaz se estiver aliada a uma alimentação mais equilibrada, e também com a prática de exercícios físicos.

Até semana que vem, beijos!!

Ju Veiga

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