Celulites: ninguém merece, né?!
Mas não adianta, todo mundo tem (mesmo modelos e atrizes que são o padrão de beleza), especialmente nós mulheres! Então nós temos que aprender a nos aceitar com elas tentando sempre controlá-las e evitá-las. Quer saber algumas dicas?

A celulite é uma alteração que acontece no tecido subcutâneo que atinge especialmente as mulheres, mas em estágios diferentes (do estágio suave ao avançado) e especialmente nas seguintes localizações:

O melhor tratamento para a celulite é, sem dúvidas, a prevenção desde cedo.
Claro que existem inúmeros tratamentos, que melhoram a aparência da pele com celulites, mas evitar as celulites é a melhor solução (economiza tempo e dinheiro).

Veja algumas dicas básicas para evitar este monstro das mulheres:

• Beba muita água e chás (eles ajudam a diminuir a retenção de líquidos);
• Pratique exercícios físicos regularmente;
• Tenha uma alimentação balanceada, rica em fibras, frutas e vegetais (uma nutricionista pode ajudá-la);
• Evite refrigerantes, álcool e cigarros;
• Tenha cuidado com o sal em excesso, os alimentos gordurosos, frituras e doces (eu sei, é difícil, mas tem que ser persistente);
• Troque o salto alto pelo mais baixo (é, o salto alto dificulta a circulação);
• Tenha cuidado com as roupas justas, elas podem agravar as celulites.

Agora vamos ver alguns tratamentos que junto com a prática destas dicas podem reduzir as celulites:

• Drenagem Linfática: acho que este é o tratamento mais conhecido para a redução de celulites. A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. A principal função da drenagem linfática é retirar os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranqüilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação antiinflamatória do organismo.

Veja abaixo um vídeo ensinando a fazer uma drenagem linfática caseira:

• Carboxiterapia: é uma técnica recente em que o dióxido de carbono (CO2) é injetado no tecido sub-cutâneo através de uma agulha fina. A Carboxiterapia é atualmente utilizada para o tratamento da celulite, da flacidez cutânea, das adiposidades localizadas, de estrias e de cicatrizes inestéticas, além de ser um tratamento complementar à lipoaspiração. É um processo indolor que deve ser feito entre 10 e 15 sessões (de 2 a 3 vezes por semana).

• Sub incision: pequena intervenção cirúrgica, recomendada para as depressões provocadas pela celulite mais avançada. Pode ser realizada isoladamente para as depressões mais recentes e rasas, ou associada a uma lipoescultura, no caso das mais antigas. A sub incision simples é feita no consultório, com anestesia local, e a paciente volta para casa logo depois do procedimento. O médico usa uma agulha fina e cortante para romper as fibras enrijecidas, que repuxam a pele em algumas áreas e formam os furinhos. Não precisa de pontos nem deixa cicatriz. O processo é rápido, levando em média 2 minutos para corrigir cada depressão.

• Eletrolipoforese: agulhas finas, semelhantes às usadas na acupuntura, ligadas a um aparelho especial que funciona com eletricidade são introduzidas na pele. Elas transmitem impulsos elétricos que melhoram a microcirculação.

Existem ainda alguns cosméticos e remédios que prometem a redução da celulites.

Para utilizar tratamentos e cosméticos para reduzir celulites, consulte uma dermatologista, ela te ajudará a ver o que será melhor para o seu tipo de celulite, estágio e etc.

Espero que tenha ajudado vocês
Aproveita que é segunda-feira e comece aplicando estas dicas! É preciso ter disposição, força de vontade e disciplina, mas vale a pena!
Beijos

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Fonte consultadas: Saúde na Rede, Brasil Escola, Site Médico.

Duda Morais

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